วิธีทำให้ผมยาวเร็ว

ยากผมยาวเร็วๆ ต้องทำตามนี้. . . - เล็มผมบ่อยๆ :: สาวๆ อาจจะไม่เชื่อว่าการเล็ม   ผมทำให้ผมยาวเร็วขึ้น! โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มี   ปัญหาผมแตกปลายซึ่งเป็นปัญหาหลักที่ทำให้ผม   ยาวช้า จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเล็มปลายผมค่ะ   อาจจะเล็มเดือนละครั้งหรือครึ่งเดือนครั้งก็ได้ เมื่อ   เราเล็มปลายผมที่เสียออกไป ผมเราก็จะยาวเร็ว   ขึ้น :] - อย่าใช้ยาสระผมยี่ห้อเดิมๆ นานๆ :: จริงๆ   แล้วเราควรเปลี่ยนยาสระผมและคอนดิชันเนอร์   ทุกๆ ครั้งที่ขวดเก่าหมดค่ะ เพราะถ้าเราใช้ยาสระ   ผมสูตรเดิมยี่ห้อเดิมติดต่อกันนานเกินไปจะทำให้   ประสิทธิภาพของยาสระผมตัวเดิมลดลงค่ะ แต่ถ้า   สาวๆ คนไหนชอบยี่ห้อเดิมที่ใช้อยู่มากจริงๆ อาจ   จะเปลี่ยนไปใช้ยาสระผมยี่ห้ออื่นซักพักโดยใช้แค่   ขวดเล็กหนึ่งขวดจนหมด แล้วค่อยกลับมาใช้ยา   สระผมยี่ห้อเดิมค่ะ - นวดหนังศีรษะ :: เวลาที่สาวๆ สระผมให้สาวๆ   ใช้มือนวดและกดไปบนจุดต่างๆ บนศีรษะ การ   นวดและกดแบบนี้จะช่วยกระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้น - ก้มหน้าค้างไว้ 30 วินาที :: วิธีนี้จะช่วยให้   เส้นเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงเส้นผมทำให้ผมยาวเร็ว   ขึ้นและช่วยให้เส้นผมแข็งแรง หลังจากก้มศีรษะ   ค้างไว้ 30 วินาทีแล้วค่อยๆ เงยหน้าขึ้นมาช้าๆ   และอย่าลืมทำทุกวันนะคะ (ระวังหน้ามืดเป็นลม   ด้วยล่ะ5555) - ดูแลตัวเองแบบเบสิก :: รักษาความสะอาด   ของเส้นผม ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ พักผ่อนให้เพียง   พอ  รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ห้ามเครียด   และอย่าลืมออกกำลังกายด้วยค่ะ ถ้าสาวๆ ทำ   ตามนี้ไม่ใช่แค่เส้นผมจะแข็งแรงนะ แต่ร่างกาย   ของสาวๆ ก็จะแข็งแรงไปด้วยเช่นกัน (สาวๆ คน   ไหนอยากรู้ว่าต้องกินอะไร ผมถึงจะสวย ต้องเข้า   มาอ่านบทความนี้เลย Hair Care :: 10ความ   อร่อย ยิ่งกินผมยิ่งสวย >> Click!! - เลือกสักนิดก่อนซื้อ :: เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่    เหมาะกับสภาพเส้นผมและควรเลือกใช้แชมพู    สูตรอ่อนโยนเพื่อช่วยถนอมหนังศีรษะ ถ้าเกิดใช้    ยี่ห้อไหนแล้วเกิดอาการแสบ คัน หรือมีรังแค    มากกว่าปกติ ให้หยุดใช้ทันทีค่ะ (คนอื่นใช้อันนี้    ดี แต่ไม่ได้หมายความว่าเราใช้แล้วจะดีเหมือน    คนอื่นนะคะ) - อย่าลืมดูแลเส้นผมอย่างพิถีพิถัน :: วันว่างๆ    อย่าลืมไปร้านทำผมเพื่ออบไอน้ำ หรือถ้าไม่    อยากเสียสตางค์แพง อาจจะหมักผมเองที่บ้าน    ก็ได้เหมือนกันค่ะ ส่วนสูตรหมักผมง่ายๆ ที่สาวๆ    สามารถทำเองได้ที่บ้านต้องคลิ๊กเข้าไปดูที่นี่เลย    สูตรหมักผมทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน Part1และ    Part2 : )
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม ::  อาหารก็เป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้เส้นผมยาวเร็วขึ้นและช่วยเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง โดยต้องเลือกรับประทานอาหารเหล่านี้ให้มากๆ  วิตามินเอ : มะเขือเทศ แครอท บล็อกคอลี่ มอละกอ วิตามินบี : ตับ ปลา ไข่ วิตามินซี : สตรอเบอร์รี่ ผักใบเขียว ส้ม ธาตุเหล็ก : ไข่แดง ตับ ธาตุซัลเฟอร์ : กระเทียม หน่อไม้ฝรั่ง อ่านจบแล้วอย่าลืมเอาวิธีที่พี่เตยบอกไปใช้นะคะ รับรองว่าผมของสาวๆ ต้องยาวเร็วขึ้นแน่นอน ส่วนใครที่คิดว่าผมยาวไม่ทันใจซักที อาจจะเลือกใส่วกหรือต่อผมก็ได้เหมือนกันค่ะ ^^ สิ่งสำคัญมากๆ สำหรับผู้หญิงแบบเราคือต้องรักษาความสะอาดและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ สาวๆ NUGIRL จะได้มีสุขภาพดีกันถ้วนหน้าเลยเนอะ^^ ส่วนวันนี้พี่เตยกับคอลัมน์  Hair Care ต้องไปก่อนแล้วจ้า เจอกันใหม่คราวหน้ากับเคล็ดลับการดูแลผมแบบนี้ กันอีกเหมือนเดิม บ๊ายบายค่า <3